В наше время особой популярностью стала пользоваться работа на дому. Главным предметом в таком случае становится компьютер. Школьники, студенты и обычные люди много времени уделяют новинкам техники. Потому актуальным в последнее время стал вопрос организации рабочего места в квартире.
В малогабаритных квартирах это целая проблема, однако, есть несколько правил, которые помогут вам справиться с ней довольно легко. В первую очередь компьютерный уголок нужно устроить так, чтобы в поле вашего зрения не попадали кровать и обеденная зона. Ничто не должно отвлекать вас от рабочего процесса.
По СанПИН, монитор следует устанавливать на расстоянии вытянутой руки, а клавиатуру нужно отодвинуть от края стола на 25 сантиметров, следовательно, столешница должна быть довольно большой – примерно 1,3 на 1,6 м.
Еще один момент – это полки для книг, бумаг и канцелярских принадлежностей, которые необходимы вам для работы и обычно размещаются в пределах досягаемости. Магазины предлагают разнообразие столов и полок с панелями и ячейками, которые можно использовать и дома. Тогда вам не придется спотыкаться о книги, стоящие прямо на полу.
Еще одна проблема – провода, которые также необходимо прибрать, чтоб они не мешали работе. Наилучший способ – столы с полыми ножками, в которые и прячутся все кабели.
Кроме того, очень удобно использовать панель для клавиатуры, которая экономит место на рабочем столе.
Сейчас дизайн компьютерных столов весьма разнообразен – от традиционных прямоугольных до Г-образных, угловых, треугольных, овальных и трапециевидных. Оптимальным вариантом для дома считаются угловой стол с полукруглым углублением для пользователя. Монитор в таком случае обычно устанавливается в основание угла, что позволяет выдержать безопасное расстояние.
Стоит подумать о том, где установить компьютер. Старайтесь не ставить стол далеко от окна, чтобы рабочее место хорошо освещалось (желательно, слева). Однако если установить компьютер напротив окна, работе будут мешать блики. Высоту столешницы тоже нужно правильно отрегулировать. Оптимально – 60-80 сантиметров от пола. Экран должен находиться на уровне глаз или чуть ниже. Есть рекомендации и по расстоянию до монитора: для 15-дисплея — 50-60 см, для 17 — 60-70 см.
Большое внимание нужно уделить и стулу или креслу. Если ваш рабочий день за компьютером длинный, выберите кресло. Оно должно свободно двигаться и быть удобным. Обратите внимание на спинку кресла. Она должна быть упругой, анатомической конструкции, поддерживающая поясничную область. Подголовник также должен регулироваться, подлокотники – должны быть способны менять высоту. Сиденье должно быть обито мягкой гигроскопической тканью, иметь закругленную кромку и загнутую вверх заднюю часть. Кроме того, кресло должно быть снабжено механизмом «качания», который позволит вам время от времени отдыхать. Желательна дополнительная функция синхромеханизма и регулироваться по глубине и высоте сидения. Только тогда кресло поможет вам работать комфортно.
